Wczoraj powiedziałam sobie dość. Po zjedzonym wieczorem pączku (w końcu był tłusty czwartek) postanowiłam, że od dziś będę z tymi zachciankami walczyć.
Dzisiaj dzień pierwszy i już miałam ochotę na słodkie, ale powstrzymałam się. Zamiast czekolady zjadłam sporo owoców i powiem Wam, że dzięki tym owocom ochota na czekoladę mi przeszła. Jestem usatysfakcjonowana po lunchu (zupa z dyni i soczewicy, 2 kromki brązowego pieczywa i owoce na deser).
Dzisiaj na wadze 59.3kg. Nie wiem jakim cudem waga ciut spadła, a wiem, że ta liczba jest prawdziwa, bo wczoraj kupiłam nowa wagę i działa idealnie. Stara mi trochę szwankowała, więc może stąd ta różnica.
No nic, kończę ten krótki wpis, bo jestem w pracy. Napiszcie mi jak Wy walczycie z ochotą na czekoladę lub inne rzeczy.
Holly
ja ostatnio bardzo uzależniłam się od słodyczy więc w 100% rozumiem co czujesz. jesteś silna, od dawna Cię śledzę i już nie raz udowodniłaś że jesteś nie do zdarcia. pokaż na co Cię stać! :)
OdpowiedzUsuńTeż mam problem z tą cholerną czekoladą! Nawet owoce nie pomagają... Chyba trzeba po prostu to przetrwać. Pamiętam, że kiedyś ratował mnie koktajl z banana i gorzkiego kakao. Można dodać trochę jogurtu czy kefiru, więc poza zaspokojeniem ochoty na słodkie, dodatkowo trochę nasyci.
OdpowiedzUsuńTrzymam za Ciebie kciuki, nie damy się słodyczom! :)